咱们的一日三餐都少不了盐，但你是否知道盐还有较高的药用价值，用于疗病摄生，便利又有用呢？专家为你介绍一些与盐有关的摄生好方法。

  过敏性鼻炎是一种由于吸入了过敏原而导致的免疫性疾病，在症状不是很严重又不想老是用药物操控的情况下，用淡盐水或许生理盐水洗鼻是一个不错的挑选。

  经过运用刺鼻器和盐水冲刷部分鼻腔，将鼻腔黏膜上沉积和附着的过敏原排出，可某些特定的程度缓解过敏性症状。

  做法：首选现已制好的生理盐水，无菌、浓度准确，并且廉价，但在不便利的情况下克己淡盐水也能够，但留意一定要选用无碘盐，1000毫升的温水（37℃）中增加9克盐即可。

  轻度的咽喉痛、智齿痛、牙龈胀痛等软组织炎症，能够用温盐水漱口、漱喉。每次大约10秒钟，每天3-6次，漱完后不要咽下、直接吐出。

  由于温盐水能在口腔中制造出一个短时间的高盐屏障，有消肿、抗炎、抗菌的效果，能暂时缓解痛苦。

  做法：调制盐水的时分必定要留意浓度不能过高，用1/4-1/2茶匙的盐，溶解到一杯约240毫升的温水中。

  关于由于受寒或许血淤而引起的痛经或其他部位的痛苦，用粗盐热敷能加快部分血液循环，起到非常好的散寒镇痛、活血化淤的效果。

  做法：用大粒粗盐放入洁净的锅中炒热，装入棉布袋中后热敷在痛苦部位，留意温度不能太高，不然简单烫坏皮肤。

  假如腹泻次数多又没有食欲吃东西，很多消化液的丢掉不只会耗费体内的水分和能量，还可能会引起低钠、低钾等电解质紊乱，此刻能够喝点糖盐水防止脱水。

  提示：因自己装备的浓度份额一般不行精准，且配方中缺少钾离子和碳酸氢钠，若小儿腹泻或许腹泻很严重时，应及时到医院就诊。

  做法：用温水洗完脸后，用水沾湿少量盐敷在脸上，轻柔按摩数分钟后再冲刷洁净，盐能去除部分毛孔中积累的油脂和尘垢，使皮肤变得光亮滑润。