巴黎7月18日（鲁佳）随着热浪袭击法国，民众脱水的风险也在增加。这是一种远非无害的情况，如果不及时有效地发现，可能会酿成悲剧性的后果。

  据BFMTV报道，在热浪中一定要注意防止脱水。法国目前正遭受历史性的热浪袭击，全国大部分地区18日的最高气温接近40摄氏度，公众脱水的风险比以往任何一个时间里都要高。根据法国公共卫生局的说法，脱水远非无害，可能会引起“很严重的后遗症甚至死亡”。

  脱水主要是由于大量出汗，而且体内缺乏水分和矿物质，必须要格外注意各种迹象来预防脱水风险。

  口渴、嘴唇干燥和异常疲劳，是必须要格外注意的第一个迹象，与此同时还可能伴随着体重轻微下降。如果出现脱水，症状可能会加重。在这种情况下，患者会表现出双眼无神、皮肤干燥、苍白、发冷等。此外，还也许会出现发烧、头痛、头晕或其它不适，尿液更少，颜色更深，体重下降超过总体重的5%。最后，脱水会导致情绪变化，患者更容易生气、烦躁，或者相反，有时会表现出异常淡漠。

  健康更脆弱的儿童和老年人更容易受到脱水影响。在这两类人群中，症状经常以非典型的方式出现。对于老年人，口渴的感觉通常比较轻微和延迟发生，因此，当出现异常疲劳或轻度发烧、食欲不振时，应保持警惕。在年轻人当中，脱水会非常迅速发生，并伴随着显著的体重减轻，因此对健康的影响可能很严重。对于婴儿，如果睡眠过多，很难清醒，呼吸不稳，甚至发生呕吐，也许是脱水造成的。

  一旦发生可疑的脱水情况，应拨打15或112紧急热线，以评估症状的严重程度。与此同时，对于可能脱水人员，建议定期补水，置身阴凉处，加强通风，并每天几次洇湿身体。对于婴儿，建议给他口服补液，以弥补失去的水分和矿物质，并避免饮用纯净水和甜饮料，定期监测体温和体重。

  在炎热的天气里，无论年龄大小，卫生当局都建议避免在一天中最热的时段外出，应经常饮水，穿着宽松的衣服。

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